Los videojuegos antes de acostarse no condicionan la conciliación del sueño

Los videojuegos antes de acostarse no condicionan la conciliación del sueño

Sábado, 17 de Abril de 2010 - Actualizado a las 11:05h.

Investigadores de la Flinders University de Adelaida, en Australia, aseguran que unas partidas de videojuegos justo antes de acostarse apenas tienen un "efecto leve" a la hora de conciliar pronto el sueño o tardar más en dormirse, prácticamente similar que el que puede provocar ver un documental relajante sobre la naturaleza. Éstas son las conclusiones a las que han llegado tras un estudio preliminar, cuyos resultados aparecen publicados en el Journal of Clinical Sleep Medicine, en el que compararon los efectos del videojuego Call of Duty 4: Modern Warfare, en el que el jugador asume las funciones de un representante de las fuerzas aéreas especiales británicas, frente a la visualización del documental La Marcha de los Pingüinos. Pese a que existen pocos datos científicos sobre los efectos de los videojuegos en el sueño, diferentes expertos sugerían que jugar por la noche podría tener un efecto perjudicial sobre el sueño debido a que la estimulación producida por el videojuego mantiene a la persona despierta, incluso después de haber terminado de jugar. Sin embargo, después de analizar los patrones de sueño de trece jóvenes de entre catorce y 18 años tras realizar ambas prácticas, comprobaron que "no presentaban ningún problema de sueño".



© Diario de Noticias-Edición Digital Aviso legal Condiciones de uso Mapa web